早起，从成都出发前往四姑娘山的所在地日隆镇。走成雅高速之后，左转进夹金山到达日隆镇。站在夹金山顶，回望弯弯曲曲的盘山路，真有小九十九道拐的感觉。看到盘曲的公路，绕山而过的溪水，山上的牦牛，加上四千多米的海拔，挺容易激动的。所以跳下车的时候，感觉有些头晕，站不稳。向下远眺，弯弯曲曲的蔓延的群山，想要站得更高些，看到更远的地方。

又名“甲金山”，藏语称为“甲几”，夹金为译音，意为很高很陡的意思。位于小金县东南，属邛崃山脉，横亘于小金县达维乡与雅安地区宝兴县之间，海拔4124米。这里地势陡险，山岭连绵，重峦叠嶂，危岩耸突，峭壁如削，空气稀薄，天气变化无常，当地流传着的一首民谣：“夹金山，夹金山，鸟儿飞不过，人不攀。要想越过夹金山，除非神仙到人间！”就是对此恶劣环境的真实写照。

早起游玩上午游玩四姑娘山，下午开车去丹巴。四姑娘山有三条沟组成，一定要合理安排游玩时间哦！

东面有奔腾急泻的岷江纵贯而过，西有“天险”之称的大渡河。山谷地带气候温和、雨量充沛，山花遍野、溪流清澈；山腰冰川环绕；山顶地势险峻，白雪皑皑。四姑娘山的特种best365官网登录入口_hse365平台_和365差不多的平台有哪些 主要是指登山、徒步、穿越、露营。常规best365官网登录入口_hse365平台_和365差不多的平台有哪些 主要是指游览四姑娘山的三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。

从丹巴出发前往八美，途中还可以观赏大炮山雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美，途中在八美远观雄伟峥嵘、千姿百态随季节变色的卡玛泥石林。抵达塔公草原藏语意为“菩萨喜欢的地方”，景观分布于川藏公路两侧，河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成了独特的高原景观，塔公的雅拉神山，从草原拔地而起，巍峨壮观，终年银装披挂，白云缭绕，与绿色的草原和金碧辉煌的塔公寺相互衬托。石林与草甸、雪山、藏寨相互映衬构成一幅绝妙的风景画。

“甲居”的藏语意是“百户人家”。几百幢民居依山就势、错落有致地融于一片片绿树丛中，白色民居精巧别致，风格统一的寨房依着起伏的山势蜿蜒而建。或星落棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，真可谓“别有天地非人间”。可谓构成一幅幅田园牧歌式的优美的乡村画卷。
深厚的文化积淀、秀丽的山水，养育了丹巴一代又一代玉雕佳丽，因此丹巴又称“美人谷”。西夏皇族后裔的血质禀赋，唐代“东女国”的遗风流韵，明清宫廷服饰的浓妆素裹，嘉绒藏族传统歌舞的锦上添花，使丹巴姑娘与众不同，其貌举世无双。

是藏传佛教萨迦派着名寺庙，有“小大昭寺”之称，寺壁挂满唐卡藏画，殿内生动地显示出寺内僧侣及民间艺人的高超技艺。藏式浮雕、彩塑、壁画及酥油制品以及造型各异的浮屠古塔林，数目达100余座，塔林气势宏大，庄严肃穆，蔚为壮观。

早起，在薄薄晨曦的晨曦中，欣赏新都桥如诗如画的流水小桥风光，观赏藏式民居风光。从新都桥出发，翻越高尔寺山，天气好的话，可以远眺贡嘎神山。过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。翻越剪子弯山、卡子拉山。垭口经幡飘扬，祈求一路平安。抵达“世界第一高城”——理塘，这里是七世和十世两位达赖转世之处。这一路有着辽阔的理塘毛垭草原，无数牛羊散落其间，公主花、格桑花以及各种不知名的小花璀璨盛开。就在高城城郊，有一座金碧辉煌的藏传佛教（黄教－格鲁教派）长青春科寺（又称理塘寺）驶进海子四布的海子山(海拔4700米)，翻过垭口，便进入峡谷地带。傍晚时分，看见平地之中凸起的白塔，我们便到达了今天的目的地——稻城。

1、刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，上述症状都会好转或消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全；
2、刚进入高原，不可暴饮暴食，最好不要饮酒和吸烟。不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动；
3、要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

早起，欣赏稻城周边青杨林，色拉与傍河，开车经波瓦山开车至亚丁景区接待中心，购买门票、观光车进入景区，开始浪漫香格里拉之魂亚丁景区的游玩。

藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约01平方公里，密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏，春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天，层林尽染，碧波倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。从冲古寺出发，大约半个小时即可到达珍珠海。这里是拍仙乃日倒影的理想地点。

是大型冰川U型谷口，是天然的盆景，主要由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成。原为冰川堰塞湖，由于仙乃日脚下的冰川湖泊决堤后冲垮了这里的湖泊，才形成今天这样的地形地貌。“香格里拉”发源地：二战时曾有一架英国战斗机因故障迫降在中国川滇交界处的大山深处一个大草坪上，那位疲惫的飞行员跳下飞机时，英国人写了回忆录，誉为“最后的香格里拉”。回忆录引小说《消失的地平线》的问世，向世人揭开了稻城亚丁神秘的面纱。线索证实“最后的香格里拉”就是稻城亚丁，而坠机的地方恰是冲古寺草坪。。冲古大草坪可以同时看到亚丁三雪峰中的仙乃日和夏诺多吉两座神山，这里所有的东西都可以作为前景来拍摄两座雪峰。拍摄时间为：仙乃日是清晨至中午；夏诺多吉则是下午至傍晚夕阳西下将雪峰染红的时候。

今天我们要欣赏亚丁景区最为经常的牛奶海、五色海还有洛绒牛场哦。是不是很兴奋呢？
早起可拍摄仙乃日日照金山。漫步在洛绒牛场，骑马上牛奶海，一路都是最为原始的景色，不禁感叹，真不愧是有“人间最后的净土”之称的稻城亚丁。
游览完亚丁景区之后，开车返回稻城。提醒大家哦：可以和司机商量前往稻城县附近的茹布查卡村，泡泡温泉哦，洗去旅程的疲惫。

海拔4200米，为附近藏民放牧的高山牧场。“日松贡布”三座神山环绕周围，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，游客身处其中，彷佛进入香格里拉神秘境界。

藏语名为“丹增措”，位于仙乃日与央迈勇神山之间，海拔4600米，湖面呈圆形，面积0.7公顷。由于光的折射，五色海会产生五种不同的颜色，也因此而得名。五色海是藏区着名的圣湖(佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名)，据传能能“返演历史，预测未来”。相传高僧在寻找转世灵通的时候，就会来到五色海，根据五色海颜色的变幻来判定灵通的方位。

藏语为“俄绒措”，传说每年春暖花开之时，海水会像牛奶一样洁白如琼浆，并因此而得名。牛奶海为古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而着名。牛奶海在央迈勇的山坳里，海拔约为4500米，呈扇贝形，面积0。5公顷。中间是碧蓝的雪水，四周雪山环绕。传说牛奶海是能治愈聋哑怪病的圣湖，对于体力好的旅行者来说，如果能越过牛奶海继续攀升，到达和雪山之间的垭口回望来路，你必将惊叹在你视野中展现的壮丽景观。

从冲古寺到洛绒牛场大约7公里路程，海拔高度从3900米上升至4200米。沿途平缓的河谷集中了稻城亚丁景区风光的精华。秋天这里一片金黄。从冲古寺出发，一路上仙乃日，夏诺多吉和央迈勇依次出现，这段行程是拍摄亚丁三神山的最佳区。洛绒牛场海拔较高，气温低，且山风较大，游客需带足衣服，做好保暖准备工作。

欣赏过美丽的亚丁景区，我们的思绪还在回味着稻城傍河水的灵动、青杨林生机盎然、牛奶海的圣洁、珍珠海的波光粼粼……一切都过得那么快，我们今天就要离开稻城了。
早起，在回望一眼美丽的稻城。开车驶入海子山自然保护区，乱石、海子散落在公路的两边。过世界高城——理塘。翻越卡子拉山、剪子弯山，途径雅江。在高尔寺山上远眺绵绵群山的贡嘎日照金山。在美景和日暮中抵达今天的最终点，新都桥。
我特别要推荐一下，卡子拉山山脚下，大河边的高山无鳞鳕鱼，非常的美味。也犒劳一下我们的五脏庙啦！

早上乘车从摄影家的天堂—新都桥出发后，一路观赏川西高原风光抵达折多山垭口。在折多山垭口少时停留后，缓慢下山，遥望康定，经过康定县城后，不久便抵达红色名城—泸定，瞻仰泸定桥后前往海螺沟冰川风景区。

是亚洲最东低海拔现代冰川发现地，海拔2850米。其大冰瀑布高1080米，宽0.5米－1100米，是中国至今发现的最高大冰瀑布。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下，飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇，巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比着名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。晴天月夜，景象万千，令人一见之后，终生不忘。
在海螺沟看冰川，您可有2种选择：
1、乘索道上四号营地看冰川，可穿越海螺沟冰川峡谷上到海拔3600米的观景台、沿途欣赏原始森林、冰川舌全貌、大冰瀑布、贡嘎雪山及第四纪冰川地质遗迹。旅途较轻松；
2、步行上冰川：沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越暗针叶森林地带，景色非常漂亮。到海拔3200米的观景台后，还可下行到冰川表面，近距离观赏冰川。但不能横跨冰川到四号营地去，游玩冰川需原路返回。

游览海螺沟之后穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道，翻越雄秀二郎山后观青衣江河谷风光，顺青衣江而下，沿途领略川西平原风光，雅安（领略雅雨、雅女、雅鱼三绝），沿成雅高速至成都。